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早晚喝粥
来源:http://www.cnshang.com.cn 作者: * 发表时间 : 2020-06-18 00:57 * 浏览 :

“两粥一饭,长寿不难。”这句谚语在很多地方广为流传。早晚喝粥,中午吃饭,对于快节奏的城市人,特别是中老年人来说,可以达到早养胃晚补肾的功效。本报顾问团为此给大家推荐几款适合这个季节食用的粥品,如玉米棒渣粥、南瓜粥、红薯粥、黑芝麻粥、红枣糯米粥等。

11月30日下午,当南宁的小伙伴还在享受“高温君”的“最后狂欢”时,桂林的小伙伴已经感受到了强冷空气前锋的威力,风力加大让大伙的衣物裹得更紧。据广西气象台预报,当天下午,强冷空气进入桂北,拉开了它由北向南的广西之旅,将给我区带来一次较明显的降雨降温过程,其中桂北局部地区还会出现寒潮,亲们做好了一夜入冬的准备了吗?在这股冷空气之后,12月3日-4日,又将有一股冷空气补充影响广西。这一股接一股,“低温君”也借着“滑滑梯”顺势下滑十来度。

广西多地降温,迎来这段时间以来最冷的星期一,各地气温降幅在8℃-10℃之间,局部12℃以上。梧州、贵港、玉林、钦州、北海、防城港等市阴天有小雨,局部中到大雨,我区其它地区多云,湘桂铁路沿线及沿海地区有5-6级偏北风。这个时候,记得防寒保暖,别“忘穿秋裤”。

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